← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt
Nguyên liệu
Thịt bò nạc luộc
Khẩu phần tham khảo: 1 khẩu phần (~100g)
Thành phần dinh dưỡng
| Năng lượng | 190 kcal |
| Đạm (protein) | 25 g |
| Tinh bột (carbs) | 0 g |
| Chất béo (fat) | 7 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Natri | 65 mg |
| Kali | 310 mg |
| Purin | Cần xác minh |
| Chỉ số đường huyết (GI) | Cần xác minh |
Phù hợp với
- Cần sắt
- Thiếu máu
- Vận động viên
- Trẻ em
Cần lưu ý
- Thận mạn
- Gout
- Cholesterol cao
Nguồn: USDA #174034 (beef lean)
Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.
Lưu ý y tế
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.