⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Rau & chay

Salad bơ rau xanh

Khẩu phần tham khảo: 1 tô (~180g)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng185 kcal
Đạm (protein)2.5 g
Tinh bột (carbs)10 g
Chất béo (fat)15 g
Chất xơ6.5 g
Natri190 mg
Kali480 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Ăn chay
  • Tim mạch (MUFA)
  • Keto
  • Giảm cân no lâu

Cần lưu ý

  • Kali cao (thận mạn)

Nguồn: USDA #171705 (avocado)

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.