⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Rau & chay

Rau muống xào tỏi

Khẩu phần tham khảo: 1 đĩa (~150g)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng85 kcal
Đạm (protein)3.5 g
Tinh bột (carbs)6 g
Chất béo (fat)5 g
Chất xơ2.2 g
Natri380 mg
Kali290 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Ăn chay
  • Tăng miễn dịch

Cần lưu ý

  • Cao huyết áp
  • Sỏi thận oxalate

Nguồn: USDA #169302 + dầu xào

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.