⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Cá & hải sản

Nghêu hấp sả

Khẩu phần tham khảo: 1 đĩa (~200g cả vỏ)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng110 kcal
Đạm (protein)15 g
Tinh bột (carbs)5 g
Chất béo (fat)2 g
Chất xơ0 g
Natri480 mg
Kali310 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Người thiếu sắt
  • Phụ nữ thiếu máu

Cần lưu ý

  • Gout
  • Dị ứng nhuyễn thể
  • Ăn sống (Vibrio)

Nguồn: USDA #174184 (clam)

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.