⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Rau & chay

Đậu hũ non hấp gừng hành

Khẩu phần tham khảo: 1 phần (~200g)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng105 kcal
Đạm (protein)8.5 g
Tinh bột (carbs)3.5 g
Chất béo (fat)6 g
Chất xơ0.5 g
Natri280 mg
Kali180 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Ăn chay
  • Mãn kinh (isoflavone)
  • Tim mạch
  • Người cao tuổi

Cần lưu ý

  • Ung thư vú hormone-sensitive
  • Sỏi thận

Nguồn: USDA #172436 (silken tofu)

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.