← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt
Cơm
Cơm gạo lứt
Khẩu phần tham khảo: 1 chén (~200g)
Thành phần dinh dưỡng
| Năng lượng | 246 kcal |
| Đạm (protein) | 5.5 g |
| Tinh bột (carbs) | 51.2 g |
| Chất béo (fat) | 1.9 g |
| Chất xơ | 3.2 g |
| Natri | 6 mg |
| Kali | 172 mg |
| Purin | Cần xác minh |
| Chỉ số đường huyết (GI) | Cần xác minh |
Phù hợp với
- Tiểu đường
- Bệnh tim mạch
- Người cao tuổi
Cần lưu ý
- Người cần tiêu hóa dễ
Nguồn: USDA FoodData Central #168875
Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.
Lưu ý y tế
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.