⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Cá & hải sản

Cá thu sốt cà chua

Khẩu phần tham khảo: 1 phần (~180g)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng275 kcal
Đạm (protein)29 g
Tinh bột (carbs)10 g
Chất béo (fat)13 g
Chất xơ1.5 g
Natri620 mg
Kali580 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Người cần omega-3
  • Gia đình có trẻ em

Cần lưu ý

  • Gout (cá thu giàu purine)
  • Acid dạ dày cao

Nguồn: USDA #175117 (mackerel)

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.