⚕️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
GGia Đình Việt Health
← Quay lại thư viện món ăn
🍲
Đang chờ duyệt

Cá & hải sản

Cá ngừ kho gừng

Khẩu phần tham khảo: 1 phần (~150g)

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng220 kcal
Đạm (protein)34 g
Tinh bột (carbs)5 g
Chất béo (fat)6 g
Chất xơ0.2 g
Natri750 mg
Kali450 mg
PurinCần xác minh
Chỉ số đường huyết (GI)Cần xác minh

Phù hợp với

  • Người tập gym
  • Người cần selenium

Cần lưu ý

  • Bà bầu (thủy ngân)
  • Gout
  • Bệnh thận

Nguồn: USDA #175159 (tuna)

Số liệu tham khảo có nguồn (ước tính theo khẩu phần), chờ chuyên môn phòng khám duyệt cuối.

Lưu ý y tế

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Website không chẩn đoán bệnh, không kê đơn và không thay thế bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế.